Memo Fußpflege bei Diabetes

Praxissprechstunde-live Hygiene in der Fußpflegepraxis

Diabetiker Hundertjährigen Forum

Auch im Alter und bei Pflegebedürftigkeit geistig fit zu bleiben, ist vielen Menschen wichtig. Wer geistig fit ist, kann selbstbestimmter und selbstständiger leben. Das trägt zu guter Lebensqualität bei. Allerdings gehen geistige Fähigkeiten teilweise rascher verloren, je weniger aktiv und je älter wir sind. ZQP-Tipps: Bewegung fördern. Geistig fit im Alter durch Ernährung, Bewegung und geistige Aktivität.

Berlin: Bundesministerium für Gesundheit. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. DGE Link [Stand: Berlin: GKV-Spitzenverband. Livingston, G. Dementia prevention, intervention, and care. The Lancet,S. Risk reduction of cognitive decline and dementia: WHO guidelines. Geneva: World Health Organization.

August Garay, N. Kossatz, D. Sulmann, D. Das ZQP bietet keine Beratung an. Wenden Sie sich bitte an eine Beratungsstelle. Leichte Sprache. Geistige Fähigkeiten fördern. Mit gezielten Angeboten können Sie geistige Fähigkeiten fördern. Memo Fußpflege bei Diabetes den Alltag einbeziehen. Hierfür bieten sich etwa Wäsche zusammenlegen, Kartoffeln schälen oder Nähen an. Versuchen Sie gemeinsam beim Einkauf an alles zu denken, ohne auf die Einkaufsliste zu schauen.

Geistige Beschäftigungen anbieten. Bieten Memo Fußpflege bei Diabetes Denkspiele an, z. Knobelaufgaben, Sudoku, Wortspiele oder Geräusche erraten. Motivieren Sie zum Kopfrechnen, etwa beim Einkaufen. Spielen Sie gemeinsam Memo Fußpflege bei Diabetes, bei denen man etwas nachdenken muss. Puzzeln Sie gemeinsam. Bitten Sie die pflegebedürftige Person, aus der Vergangenheit zu erzählen. Regen Sie zum Schreiben an, beispielsweise einer Postkarte. Lesen Sie morgens aus der Zeitung vor. Tauschen Sie sich danach über Details aus, z.

Wie viele Menschen sind verletzt? Fragen Sie am Abend nach den Details. Weichen Sie auch mal von Routinen ab, wenn die pflegebedürftige Person nicht an Demenz erkrankt ist.

Memo Fußpflege bei Diabetes Sie etwa einen anderen Heimweg ein oder besuchen Sie einen neuen Supermarkt. Memo Fußpflege bei Diabetes Sie etwas Passendes zum Lesen an. Motivieren Sie zum Musizieren oder Tanzen in einer Gruppe.

Üben Sie gemeinsam eine Memo Fußpflege bei Diabetes gelernte Fremdsprache. Bewegung fördern. Unterstützen Sie die pflegebedürftige Person, möglichst viel selbst zu tun, etwa beim Essen, Anziehen oder der Körperpflege. Dadurch wird auch die Beweglichkeit trainiert. Regen Sie die Person an, sich täglich ein wenig zu bewegen, z. Überreden Sie aber nicht. Holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Memo Fußpflege bei Diabetes mit Übungen beginnen.

Fragen Sie bei der Physiotherapie, wie Sie beim Bewegungstraining anleiten können. Erstellen Sie gemeinsam einen sogenannten Bewegungsplan. Darin werden die täglichen Bewegungen notiert.

Helfen Sie dabei, Bewegungsangebote der Krankenkasse oder Gemeinde zu nutzen. Kontakte fördern. Unterstützen Sie die pflegebedürftige Person, Kontakte zu anderen Menschen zu haben.

Achten Sie darauf, dass das Telefon gut erreichbar Memo Fußpflege bei Diabetes. Die pflegebedürftige Person sollte jederzeit telefonieren können. Stellen Sie die Hörer-Lautstärke passend ein.

Ermöglichen Sie, Gewohnheiten beizubehalten. Beides ist oftmals auch zu Hause möglich. Organisieren Sie auf Wunsch auch die Teilnahme an speziellen Gruppen-Angeboten, wenn das gewünscht wird. Es gibt z. Busfahrten für Senioren oder gemeinsame Kaffeetreffs für Menschen mit Demenz. Informationen erhalten Sie bei der Pflegekasse und der privaten Pflegeversicherung. Auf Ernährung achten. Wenn möglich, kochen Sie frisch. Wärmen Sie das Essen nicht mehrmals auf. Wichtige Nährstoffe gehen sonst verloren.

Würzen Sie das Essen lieber mit Kräutern statt mit Salz. Vermeiden Sie zuckerhaltige Produkte. Ermuntern Sie, sich beim Essen Zeit zu lassen. Achten Sie auf abwechslungsreiche, überwiegend pflanzliche Nahrung. Dazu gehören:. Memo Fußpflege bei Diabetes Rat einholen. Besuchen Sie mit der pflegebedürftigen Person eine sogenannte Gedächtnis-Sprechstunde, wenn Sie bemerken, dass die Merk-Fähigkeit schlechter wird.

Lassen Sie ärztlich abklären, wenn die pflegebedürftige Person ungewollt Gewicht verliert oder wesensverändert ist. Diese können einen schlechten Einfluss auf die geistigen Fähigkeiten haben. Wenn die pflegebedürftige Person an Demenz erkrankt ist:. Tauschen Sie Erfahrungen mit Anderen aus.